Питайтесь с пользой

0 Сравнить выбранные элементы

Свежее не бывает

Свежее не бывает Прежде чем сельдерей полностью созреет и даст плоды, пройдет целых два года! Но даже, если вы счастливый обладатель дачи и маленькой сельдереевой плантации, ждать, пока он вырастет, необязательно.

Эфирное масло сельдерея, яркого представителя активно применяемых в кулинарии растений, готово отправиться с вами на пикник прямо сейчас!

заряжает наскучившие овощные салаты травянистой сладкой ноткой

помогает наладить пищеварение (не зря семенами сельдерея заканчивали трапезу наши предки!)

его аромат создает успокаивающую, расслабляющую атмосферу

Ловите рецепт для зеленого смузи:

2-3 зеленых яблока сорта «Гренни смит», 1 огурец, 4 стебля сельдерея, 4 листа кейла, 1 лимон, 2 капли эфирного масла лимона, 1 капля эфирного масла сельдерея. Взбиваем — и наслаждаемся пользой и вкусом!

А вы знали, что эфирное масло сельдерея производится не из стеблей, а из семян?

КОРИЦА

КОРИЦА Лениво, вкусно, с заботой о себе!

Начать день с полезного завтрака хорошо, но порой готовить с утра откровенно не хочется.

Необязательно переступать через собственные желания! Полежите в кровати немного дольше, чтобы проснуться в свое удовольствие. А когда будете готовы — воспользуйтесь рецептом полезного, вкусного и суперленивого завтрака.

- Нарежьте 2 свежих персика на дольки и положите в глубокую тарелку.

- Залейте водой так, чтобы она полностью покрывала персики.

- Добавьте в воду 1 каплю эфирного масла корицы dōTERRA.

Оставьте на 5 минут, слейте воду и наслаждайтесь пряными персиками с утренней чашкой кофе!

БАЗИЛИК

БАЗИЛИК Белиссимо! Грандиозо!

И все это — о базилике и его кулинарных суперспособностях, конечно.

Пряный, но в то же время травяной характер базилика делает его универсальным маслом, которое можно использовать для улучшения концентрации внимания и бдительности, а также для придания дополнительного вкуса во время приготовления пищи.

Добавьте в диффузор, чтобы сосредоточиться, когда в пятый раз читаете одну и ту же страницу договора или считаете прибыль в пиастрах.

Помассируйте шею смесью из базового масла и пары капель эфирного масла базилика и грушанки, чтобы снять стресс.

Попробуйте составить собственную смесь для диффузора из масла базилика с лаймом, бергамотом и/или мятой для получения яркого бодрящего аромата.

КОРИАНДР

КОРИАНДР Под новым углом. Новый опыт помогает почувствовать себя лучше, а гастрономические эксперименты — отличный способ получить его, не выходя из дома!

- Устройте кулинарный вечер с семьей.
- Сочетайте несочетаемое.
- Попробуйте то, что не пробовали.
- Приготовьте что-нибудь непривычное.
- Изобретите рецепт, которого нет в интернете.

Эфирное масло кориандра — одно из самых интересных для кулинарии. Его пряный вкус и способность усилить аромат специй ценятся в выпечке, рыбных блюдах, а еще добавляет кофе новый яркий оттенок. А карри и вовсе не существовало бы без кориандра! Может, сегодня как раз время для индийской кухни?

Эфирное масло черного перца не только помогает пищеварению и хорошему настроению, но и делает еще аппетитнее любое ваше блюдо от маринада до салата с легкостью и простотой.