Хорошенько отдохнув, не забудьте отдохнуть еще!
Летние отпуска и каникулы, несомненно, заряжают нас силами. Но если не поддерживать организм правильным режимом активность-отдых, то резерва может хватить совсем ненадолго.
В минуты, когда силы покидают, научите себя ненадолго переключаться на другой вид активности и держите под рукой эфирное масло мандарина !
Чтобы вернуть бодрость и улыбку, нанесите масло на запястья, сгиб локтей или живот (если у вас чувствительная кожа — обязательно разбавьте базовым маслом. Радость пахнет именно так — детством и мандаринами.